Mi a floorball?
A floorball egy beltéri csapatsport, amelyet sportcsarnokban, 40 × 20 méteres pályán játszanak. Hasonlít a jégkoronghoz, de korong helyett könnyű, lyukas labdát és könnyű műanyag botot használnak. A sport gyors, dinamikus és rendkívül technikás — emellett alacsony a sérülés kockázata, ezért minden korcsoportban népszerű.
Egy csapat 5 mezőnyjátékosból és 1 kapusból áll. A meccs 3 × 20 perces effektív játékidőből áll, a cserék pedig folyamatosan, mozgás közben is elvégezhetők. A cél egyszerű: több gólt lőni, mint az ellenfél.
Miért érdemes kipróbálni?
A floorball az egyik legkönnyebben tanulható csapatsport. Nincs szükség drága felszerelésre vagy éves edzésre — az alapok néhány edzésen elsajátíthatók. Emellett kiváló kardiovaszkuláris edzés: egy meccs alatt a mezőnyjátékosok átlagosan 5-7 km-t futnak.
A sport közösségi jellege is vonzó. A csapatszellem, a gyors döntéshozatal és a taktikai gondolkodás fejlesztése mind olyan képességek, amelyek a pályán kívül is hasznosak. Serdülőktől nyugdíjasokig mindenki megtalálhatja a maga szintjét.
Az első edzés előtt
Az első edzés előtt érdemes beltéri sportcipőt beszerezni — a jó tapadás és az oldalirányú stabilitás alapvető. A bot méretét a derékmagasság köré érdemes igazítani: a pengefelőli vég a csípőcsonttal legyen egy vonalban, amikor álló helyzetben tartjuk.
A legtöbb sportegyesület biztosít kölcsönböt a kezdőknek, így az első alkalmakra nem szükséges azonnal saját felszerelést venni. Fontos: a beltéri padlón csak beltéri talpú cipővel szabad mozogni.